טבלת תזמוני שינה- תינוקות ופעוטות

אם תשאלו אותי מהו הדבר האחד הזה שלא ידעתי על תינוקות לפני שילדתי
זה יהיה זה!

להורות שלי הגעתי "הכי מוכנה". חשבתי שאני יודעת הכל. ובאמת ידעתי הרבה. טיפלתי בתינוקות מגיל 12 באופן כמעט יומיומי.
עוד לפני שגיא נולד כבר למדתי התפתחות תינוקות והיה לי ימבה של ביטחון.
הוא נולד בשעה טובה ובשמחה רבה.
אממה, בשינה הוא לא היה מצטיין.
ואני, שידעתי הרבה, לא ידעתי ששינה יכולה להיות כל כך מאתגרת.
מהימים הראשונים שלו בעולם.
בחודשים הראשונים רק זה מה שהטריד אותי.
עד ש…
אני ממש זוכרת שגיסתי בשיחה כזו "על הדרך" שאלה אותי:
"את יודעת מה זה חלונות שינה?"
עניתי בשלילה.
ומאז, זה היסטוריה.
אני תמיד אומרת שזה "התנ"ך" שלי בחודשים הראשונים.

אז איך הטבלה הזו תעזור לך?
בטבלה תוכלי לגלות כמה תינוק אמור לישון וכמה הוא "יכול" להיות ער. לפי טווחי גילאים.
כמובן שהטבלה הזו עוזרת מאוד, אך חשוב לומר שהטווחים יסייעו לך בשילוב עם סימני עייפות של התינוק שלך.
את מכירה אותו הכי טוב.