אבל הקשר בינו לבין המציאות.. איך לומר- לא בדיוק מובן.
שינה אמורה להיות פעולה טבעית, אינסטנקטיבית.
ובכל זאת, כ-30% מהתינוקות מפתחים קשיי שינה בשנה הראשונה לחייהם, וחלק גדול מהתינוקות אינם ישנים שינה רציפה ורגועה.
הסיבה לרוב בעיות השינה של תינוקות נעוצה במאפיינים הספיציפיים של כל תינוק.
זה אומר שאם נצליח להבין מה התינוק הספיציפי שלנו מבקש- נוכל לעזור לו, וגם לנו, לישון טוב יותר. הרבה יותר טוב.
ישנם כמה עקרונות ספיציפיים עימם אני עובדת וכדאי שגם את תכירי.
ותוכלי להבין מה תוכלי לעשות אחרת כבר החל ממחר בבוקר.
התינוק הוא למעשה הציר המרכזי. כשאנו חושבים של שנת תינוקות,
אי אפשר להתעלם מזה שהתינוק של השכנה ישן לילה שלם מגיל חודש ושלנו לא..
למה תינוקות מסוימים נרדמים בקלות, ואילו עם אחרים זו מלחמת התשה?
זה בדיוק מה שמביא אותנו להבנה שהטיפול בכל תינוק הוא אינדיבידואלי, שונה ואישי, ואינו אחיד.
הנחת הבסיס השניה היא שלסביבה ההתפתחותית יש השפעה מכרעת בהתפתחות הסנסו- מוטורית וההתנהגותית של התינוק.
הנחת הבסיס השלישית היא פתרון הוליסטי. מתוקף תפקידי כמדריכת התפתחות, הפתרון אותו אתן הינו פתרון כוללני שיתייחס לסדר יום מובנה וקל לעבודה שכולל את כל הפעילויות בזמני הערת, הגירויים הנכנים והמתאימים לשלב ההתפתחותי בו נמצא התינוק, וכמובן גם סדר לילה (אוכל? עד מתי? ועוד..).
השינה שלכם יכולה להיות אחרת.
אפשר להפוך את כל העניין סביב השינה ליותר מובן, לקצת יותר ודאי כך שאת תהיי בטוחה,
במענה המתאים לתינוק הספיציפי שלך.
כדי שתוכלי להבין מה בדיוק התינוק שלך צריך
כדי שתוכלי ללמוד עוד על הקשר בין ההתפתחות שלו לבין השינה שלו
כדי שתוכלי לזהות את הצורך ואת המענה המתאים לתינוק שלך
וכדי שתישנו טוב יותר!
הרצאת השינה שלי לתינוקות מגיל לידה ועד שנה וחצי, הפעם בלייב בZOOM.
תביני איך אפשר לייצר יכולות והרגלים טובים לשינה מגיל לידה
תלמדי על הקשר בין אופן ההתפתחות של התינוק שלך, לבין אופי השינה שלו
תוכלי להוביל אותו לשינה עצמאית בצורה הדרגתית ונעימה לכולם
תביני מהו סדר היום המתאים לתינוק שלך, בהתאם לגיל שלו ובהתאם לצרכים ההתפתחותיים שלו
תביני למה לא צריך "לרדוף" אחרי השינה כל היום
בואי! תני לי לעזור לך
היי. מזל טוב!
כן, ההרצאה בהחלט תתאים לכם.
ההרצאה בראש ובראשונה מדברת על הבסיס לשינה טובה ולוקחת בחשבון שתינוקות בני מספר חודשים עדיין מתעוררים לאכול בלילה. וזה בסדר! ההרצאה תעזור לכם לשמור על היכולות המולדות של התינוק הקשורות בשינה טובה.
המערכות הפיזיולוגיות המאפשרות שינה מתפקדות כבר מההתחלה. אולם, הן מבשילות ומשתנות בחודשי חייו הראשונים של התינוק. והשינויים הללו דורשים התאמה של ההתנהגות ההורית ויצירת תנאים מסוימים (שעליהם נדבר) על מנת שהתינוק אכן ישן שינה טובה.
היי, בוודאי שההרצאה מתאימה.
הנקה היא ההזנה הטובה ביותר לתינוק ואנחנו גם נשמר אותה. רק נייצר את ההפרדה בין תלות בהנקה לבין שינה.
אין זה אומר שתצטרכי להפסיק להניק. תינוק יכול לינוק וגם לישון טוב. זה אפשרי.
במיוחד לתינוקות בעלי טונוס שרירים נמוך או גבוה ההרצאה מתאימה. כי לתינוקות כאלו, השינה יכולה להיות מאוד מאתגרת.
בעזרת העקרונות ובעיקר עם העקרון שמדבר על ההתפתחות הסנסומוטרית של התינוק תוכלי להבין אילו תנאים צריכים לקרות כדי שתינוקת עם טונוס שרירים גבוה תוכל להרפות כדי להיכנס לשינה טובה יותר.
היי, האם ההרדמה מתחלקת בינך לבין בן או בת זוגך?
בכל מקרה, את הכלים שאת תקבלי בהרצאה תוכלי להעביר הלאה. מה שחשובה היא העקביות בהתנהלות היומיומית ובמענה לצרכי התינוק.
כן בוודאי. אין כוונתי בהרצאה לגמול מאכילה בלילה וזה ממש בסדר שעד גיל שנה תינוקות יאכלו בלילה. השאלה היא מה התזמונים הנכונים והמתאימים.
ועליהם נדבר בהרצאה.
צרו איתי קשר ונדבר. אני מבטיחה שנמצא פתרונות לכל האתגרים שאתם מתמודדים איתם
נעים מאוד.
אני קרן חג'ג'. אמא של גיא בן ה-11, ירדן בת ה- 8 וגילי בת 5.
ואני נשואה באושר לחבר הכי טוב שלי, שי.
8 שנים חלפו מאז פתחתי את סדנת ההתפתחות הראשונה שלי, לאימהות ותינוקות בחופשת לידה,
במהלכן העברתי מעל 100 סדנאות פרטיות, קבוצתיות ובגנים וליוויתי מאות אימהות ותינוקות.
בעקבות הצורך שזיהיתי, בחרתי לעזור להורים גם בתחום השינה,
כדי לעזור להם לצלוח את האתגר הזה בגישה המשלבת את עולם ההתפתחות.
היום, אני מלווה הורים בתהליכי שינה בשלבים שונים על ציר ההתפתחות (מגיל לידה ועד שינה עצמאית וכן לילדים צעירים בגילאי שנתיים עד 6).
לפני 4 שנים בחרתי להתפתח גם בתחום ההורות כי הרגשתי שיש כלים שחסרים לי כאמא ל- 3 ילדים וגם כדי לתת מעטפת של מענה להורים אותם אני מלווה עם תינוקות מגיל לידה.
מתוך הבנה שהאתגרים לא מסתיימים בזה שהתינוק התחיל ללכת או לישון, יש אתגרים שמתחילים בדיוק כשהם מתחילים לקשקש ולומר "אני לבד".
בקליניקה אני פוגשת הורים לילדים מגיל לידה ועד תחילת גיל ההתבגרות שמגיעים לתהליכי ליווי בשל אתגרים שונים בהורות.
כמו כן, אני מעבירה הרצאות במטרה להנגיש את הידע, הכלים ואת הפרקטיקה.
מכנה משותף אחד לכל העשייה שלי הוא לעזור לכם וגם לי להתקרב להיות ההורים שחלמנו להיות.