מתנות באהבה

מדריכים חינמיים ממני אלייך

את המדריכים הבאים כתבתי באהבה גדולה ולשימושך האישי

תהני!

מדריך לתקופות חגים , חופשים ויציאה משגרה

בלוח השנה העברי שלנו יש לא מעט חגים.
חגים=חופשות= יציאה משגרה.
לפי ממצאיי בגוגל, הילדים שלנו זוכים ל 76 ימי חופשה בשנה (אנחנו ההורים קצת פחות).
הילדים הצעירים שלנו חוו חופש גדול בפעם הראשונה או אולי השנייה בחייהם.
אנחנו כמבוגרים כבר מצליחים להבין את המעברים האלו שבין שגרה לחופשה וגם להסתגל בדרך כזו או אחרת.
לילדים שלנו קשה ומאתגר יותר.
ולכן, איגדתי בשבילך 3 כלים שבעזרתם הילדים שלנו יחוו יותר רוגע ובטחון בתקופות של חגים ויציאות משגרה.
הכלים הללו יפחיתו את הבלבול, יעלו את רמת הודאות שלהם ואת תחושת השליטה שלהם ביומיום שלהם.
לחצי כאן להורדת המדריך

21 צעדים קטנים ושנה אחת משמעותית

מזל טוב! את אמא.
בין אם בפעם הראשונה, השנייה או הרביעית. כולן מרגשות ממש כמו בפעם הראשונה.
ואחרי כל לידה, עולות שאלות, תהיות והתלבטויות לגבי ההתפתחות של התינוק, ההתנהלות היומיומית ועוד...
בלי סוף.
בניתי את המדריך הזה אחרי שגיליתי שקיים צורך ממשי של אמהות להבין מהם שלבי ההתפתחות ומתי הם אמורים לקרות.
לחצי כאן להורדת המדריך

5 פעולות שיקצרו את "משיכת הזמן" לפני השינה

מגיע ערב. כמו בכל ערב- ארוחת ערב, מתקלחים ו... למיטות.  נשמע פשוט כל כך. די ריטואלי ועדיין- יש כל כך הרבה ילדים שהמעבר הזה מערות לשינה, לשנת הלילה מאתגר עבורם. עכשיו מה העניין?  ילדים צעירים לא מסוגלים עדיין להגיד שקשה להם המעבר. אז מה הם יעשו לרוב? ימרחו את הזמן יקפצו מחדר לחדר יבקשו מלא בקשות, שביניהם גם לאכול (ואז כבר קשה לנו לעמוד מול זה...) והכל הכל כדי לא להיפרד מהיום ולהיכנס לישון. במדריך הזה תוכלי למצוא 5 פעולות שאפשר לעשות בערב כדי להכין אותם לשינה, 5 פעולות שיעזרו למעבר הזה להיות חלק ונעים יותר.
לחצי כאן להורדת המדריך

טבלת תזמוני שינה- תינוקות ופעוטות

בשבילי הטבלה הזו הייתה תגלית. ולא סתם אני אומרת שהיא "התנ"ך" שלי בחודשים הראשונים עם התינוקות הפרטיים שלי. הטבלה הזו תעזור לך להבין כל כמה זמן תינוק אמור להיכנס לשינה, כמה שעות הוא מסוגל להיות ער לפי טווחי גילים. הטבלה היא עזר מצוין בשילוב סימני העייפות של התינוק שלך. כי אנחנו יודעות מה קורה כשהם נכנסים לעייפות יתר.. וזה לא כ"כ כיף 🙂
לחצי כאן להורדת המדריך