כל כך הרבה מעברים והסתגלויות יש לנו בלוח השנה העברי,
ובכלל בשנים האחרונות (קורונה, מלחמה, שביתה, שוב לחימה).
אז אני יוצאת מנקודת הנחה שיש ילדים (וגם הורים) שעודם מסתגלים- לגן חדש, לעיר או יישוב חדש, לחברים חדשים או צוות חדש.
ולכן, אנחנו צריכות עוד דקה או אפילו שתיים כדי להתרגל לשגרה שוב, נכון?
ובגלל כל הנאמר מעלה ובגלל המעברים המהירים האלו שהילדים שלנו חווים- המוח שלנו מבקש ניבוי, מבקש דברים שהוא יכול "לסמוך עליהם".
בדיוק פה נכנסים הריטואלים- לא בתור עוד משימה ברשימה, אלא בתור המקום הבטוח שאליו אנחנו חוזרים בכל יום.
ריטואלים- עבור ילדים (ובתכל'ס גם עבורנו) מעניקים תחושת שליטה ויציבות בתוך כל חוסר הודאות הזה. הריטואלים מסמנים לילדים שלנו התחלה וגם סיום
ויוצרים סדר פנימי.
כדי שהם "יתנהגו טוב" הם זקוקים לביטחון, לוודאות ולשליטה בחייהם (עד כמה שניתן).
אז איך אנחנו מעניקות להם את התחושות האלו גם בתקופות הסתגלות שכאלו?
חשוב לציין שאלו הצעות- ממני אלייך. אלו הצעות של ריטואלים שעובדים לנו, בבית הפרטי שלי.
עם השנה החדשה יש לך הזדמנות לאמץ ריטואלים חדשים וגם לחזור לריטואלים ישנים.
אז נתחיל עם הראשון.. ואיך לא:
חוגאמא/ חוגאבא- חשבי שבכל יום שלישי בשעה 19:00 את וחברה שלך נפגשות בבית קפה.
אחרי 6 שבועות- מה היה קורה לקשר שלכן? כמה היית מרגישה בנוח לשתף אותה במה שעובר עלייך?
אני מניחה שהקשר היה מתדהק יותר ויותר.
אז חשבי עכשיו מה יקרה לקשר שלך ושל הילדה שלך (וזה לא משנה בת כמה היא) אם בכל יום שלישי בשעה 17:00 הייתן יוצאות לשעה שהיא רק שלכן, סתם לגינה, לקנות ארטיק או אפילו לחוף הים.
משם בדיוק נולד חוגאמא וחוגאבא. מההבנה שזה הבסיס לקשר טוב.
כי בינינו, עם אותה החברה את תתייעצי ויש מצב שעם הזמן גם היא ממש תשפיע עלייך (בקטע טוב), נכון?
ארוחה משפחתית באמצע השבוע/ ערב משפחתי- לא יודעת איך מתנהל הערב אצלכם במשפחה, אבל אצלנו- בגלל הבדלי הגילים ועיסוקיהם השונים של הילדים יצא ככה שלא אכלנו כולנו (כולל אותנו ההורים) יחד ארוחת ערב במשך שבועות (להוציא שישי- שבת מהמשוואה).
ואז, חיפשנו יום שמסתדר לכולנו להיות בבית כבר בשעות אחה"צ כדי להכין יחד ארוחת ערב ולשבת יחד סביב השולחן.
יש משהו אחר בלחשוב יחד מה להכין, בלהיות במטבח יחד ואז לשבת ולדבר על היום, לשתף חוויות נעימות וגם כאלו שפחות.
העצירה הזו באמצע השבוע מחברת אפילו יותר מארוחה בשישי- שבת.
יום קבוע לאירוח חבר או חברה- אני לא יודעת אם את נתקלת ב"קלאשים" סביב הדבר הזה או לא.
גם אם כן, וגם אם לא- המלצה שלי לשבוע קצת יותר מאורגן ומסודר עבור כולכם- לקבוע יום שבו נוח לכם להזמין חבר או חברה לפליידייט.
זהו. זה הכל!
תודי שלא העמסתי מידי?
מזמינה אותך, בתור התחלה, להתחיל עם ריטואל אחד.
ואני די בטוחה שהסדר הזה בשבוע יעזור לך להכניס עוד..
