יש המון סיבות למה כן לקרוא סיפור לילדים צעירים לפני השינה.
הקרבה, התקשורת, העשרת השפה, הורדת ההילוך הם רק חלק מהסיבות ללמה כן.
מודה, שגם אני בתור אמא, החל מגיל חצי שנה מוסיפה את הסיפור לחלק בלתי נפרד מטקס השינה וזה כך עד היום.
אממה, גיליתי גם שלא לכולם זה מתאים.
ישנם ילדים שהסיפור דווקא מעורר אותם;
סיפורים מרתקים לפעמים מפעילים את הדימיון, הם מעוררים רגשות וגם מחשבות ואז המוח דווקא פעיל- ההיפך ממה שהיינו רוצים לפני השינה.
לפעמים אפילו סיפורים "רגועים" כביכול מכילים אלמנטים מפחידים, מרגשים או מותחים מידי עבור ילדים מסוימים.
תוסיפו לזה שהילדים שלנו מתרגשים לזמן איכות איתנו, וכשהם מקבלים אותו לפני השינה, הם גם רוצים ממנו עוד ועוד.
אז מה אפשר לעשות כדי שזמן הסיפור יהיה באמת מרגיע?
מזמינה אותך לנסות ולגלות מה עובד *אצלכם* מבין הרעיונות הבאים:
1. התאימו את הסיפור לגיל הילד ולרמת הרגישות שלו- ספרים עם סיפור מעגלי, חזרות מרגיעות וקצב איטי מתאימים יותר לזמן של לפני השינה.
2. תזמון נכון- אולי כדאי להקדים את שעת הסיפור? כך שיהיה זמן "התאוששות" לפני השינה עצמה.
3. טון הקריאה- קריאה בקול נמוך, איטי ורגוע יכולה לעשות פלאים.
4. שגרה מדורגת- בנו שגרת שינה שבה הסיפור הוא לא השלב האחרון, אלא אחריו יש פעילות מרגיעה עוד יותר- כמו שיר ערש קבוע או מגע עמוק של כמה דקות בודדות.
